XVII Ruta del Jamón Ibérico

Me habían hablado muchas veces de esta carrera pero siempre me había resistido a correrla. En parte por su longitud y orografía y en parte por su temprana ubicación en el calendario. Después de haberme estrenado tengo que admitir que es una prueba especial, fuera de lo ordinario. Son tantos sus alicientes que es difícil enumerarlos todos. Si tuviera que destacar algo sería el increíble ambiente que crean los Amigos de la Pirámide, más de 50 en carrera y otro buen número apoyando. Pero no queda ahí la cosa; la organización es excelente, los premios más que generosos y el paisaje que va de Aracena a Jabugo resulta difícil de olvidar especialmente en su tramo final. Como no tengo mucho fondo decidí correr con cabeza e ir de menos a más. Lo cierto es que el recorrido resulta bastante llevadero excepto los últimos kilómetros de infernal subida. En cualquier caso, admito que el dolor de piernas me durará varios días. Siendo la carrera más larga que nunca haya corrido mi séptimo puesto en la general y primero de mi categoría me saben a gloria. Casi tan bien como la hermosa chacina que me llevé para casa. Lo único que lamento es no hayamos podido quedarnos a disfrutar de la comida de hermandad que organizan los piramideros tras la carrera. Pensaré seriamente en repetir.

Clasificaciones en IDEAIN

Aunque el final es exigente se disfruta desde el primer metro

Piramideros on tour

III Milla de Triana

El año pasado me quede con la espina de no haber podido cerrar la temporada en Triana, así que acudía con bastante ilusión a esta carrera. Incluso me había animado a hacer algunas series rápidas en las últimas semanas. Se han introducido cambios importantes en el recorrido respecto a las ediciones anteriores. La propuesta de la organización pasaba por dar dos vueltas a un circuito que incluía tres giros de 180º y dos subidas y bajadas por el Altozano. El resultado ha sido probablemente más vistoso para el público pero las marcas han dejado mucho que desear, especialmente si se tiene en cuenta que se han añadido metros de más. Sinceramente, pensaba que iba a encontrarme un poco mejor pero hay que ser consciente de que, después de una temporada muy flojita, era dificil dar mucho más de si.

La carrera fue regular pero la foto me gusta (Foto Miguel Ángel Chaparro)

Los veteranos corrimos en dos series diferenciadas. Tal vez hubiera sido más lógico correr por marcas en lugar de por categorías, al menos para tener más referencias. El ritmo de Segismundo Benítez, más especialista que yo, fue imposible de seguir. Tampoco puede conservar la segunda plaza tras ser adelantado con mucha potencia por Gómez Alos.

Las curvas cerradas no beneficiaban a corredores poco explosivos (Foto M.A. Chaparro)

 Después de un año complicado toca relajarse un poco durante el verano y empezar a pensar en nuevos objetivos. Clasificaciones completas.

XXVIII Carrera Bastilippo

En este 8 de junio coinciden varias pruebas en el entorno de Sevilla pero elijo acercarme al Viso porque han recortado el recorrido y, aparentemente, se adaptará mejor a mi titubeante estado de forma. Efectivamente, no me puedo quejar; son solo 6.800 metros y la jornada amanece fresca. Sin embargo no voy, no voy y punto. El paso real es 3:27 el km y no me veo capaz de meter más intensidad en ningún momento. Poco más que comentar. Lo mejor de todo ha sido la oportunidad de ver a buenos amigos, aunque no he tenido el ánimo ni de quedarme hasta la entrega de trofeos.

Menos metros pero las mismas cuestas (Foto José Antonio Rico)

El gran Crespo se mantuvo pegado a mi casi toda la carrera (Foto José A. Rico)

Buen ejemplo de lo indiferente que me dejó la carrera es que he tardado más de un mes en subir la crónica. Las clasificaciones, como siempre, en IDEAIN.

Carrera "Parque María Luisa" del IMD

Se cierra el ciclo de primavera del circuito del IMD de Sevilla con una enorme participación de atletas y, en general, una excelente organización. Aún estando lejos del estado de forma que tuve en otros tiempos he cumplido mi objetivo de rebajar de nuevo la marca realizada en la anterior carrera de 10K (Parque de los Príncipes). Sin embargo, la progresión que he tenido desde mi última lesión ha sido bastante moderada. Más que un problema físico se puede achacar a un cierto conformismo o, tal vez, falta de objetivos. El caso es que el umbral de sufrimiento se ha reducido y eso se nota cuando te quedas en cola de un grupo o te rebasan desde atrás. Los últimos kilómetros se me están haciendo particularmente largos. Ahora toca planificar bien el verano para poder llegar con algo de fuerza a las carreras de octubre sin renunciar a cierta dosis de relajación.

Chupando la rueda del esforzado Pedro Calvo

Clasificaciones IMD

Carrera de Utrera - Fibrosis Quística

El año pasado estuve ausente de esta fantástica prueba así que pensé que ya me tocaba hacer una visita al gran Juan Garrido y colaborar con su causa. El ambiente fue tan extraordinario como recordaba pero el recorrido de casi 10.000 metros que nos tenían preparado entra más bien en la categoría de rompepiernas. Giros y contragiros por las empedradas calles de Utrera que exigían más potencia de piernas de la que yo tengo a estas alturas. Por delante todo un campeón mundial, Emilio Martín, y por detrás un grupo de esforzados corredores populares, aunque a algunos les sobre la clase. Ellos fueron mi referencia hasta que pasada mitad de carrera decidí moderar el esfuerzo y dejarme llevar hasta meta. Satisfecho porque, a pesar de todo, el tiempo medio fue un poco mejor que el de mi última prueba de IMD. 11º general y 3º veterano.

Mi padre me acompañó como fotógrafo así que aprovecho para colgar algunas instantáneas sin copyright

Ya llegamos...!qué largo se hace¡

Junto a dos "cracks", Luis Alberto Marco y "Camitas"

Clasificaciones

Parque de los Príncipes IMD

Llegó a esta segunda carrera del IMD con un tono bastante bajo después de la segunda lesión que sufro este año. Afortunadamente, esta vez tengo la precaución de llegar con tiempo y calentar como Dios manda. No tengo objetivos muy ambiciosos así que me dedico a dar consejos a algunos compañeros con más aspiraciones. Alguno decide hacerme caso y acaba tres minutos por encima de lo previsto…sin comentarios. Tras la salida busco un grupo en el que ir cómodo. Tampoco ando sobrado de fondo así que en los dos últimos kilómetros me dejo ir, en lugar de pegar un último tirón. Lo que cuenta es que he logrado mantener un ritmo aceptable (3:27) y vislumbrar cierto margen de mejora, además de situarme por fin entre los 20 primeros de la clasificación. Espero que a la próxima pueda dar algo más.  

 

Clasificaciones IMD

Carrera San Pablo IMD

Amarga mañana de domingo en la primera carrera del circuito del IMD. Una salida rápida, sin haber tenido apenas tiempo de calentar ni de estirar que me obliga a parar por un fuerte dolor en el isquio antes de llegar al km 5. Lo positivo, haber terminado la carrera, aunque con muchísimas molestias. Lo negativo, las posibles consecuencias de una lesión justo en el momento de la temporada que más me gusta. El cuerpo a veces te lanza señales y yo he recibido varias seguidas, así que tendré que aprender a interpretarlas y tomarme las cosas con más calma. Al final me diagnostican rotura de fibras y quince días de parón que me va a costar asimilar. Cuando la cabeza no va el cuerpo tampoco.

No parece que me estuviera divirtiendo mucho, pero al menos llegué hasta el final

Clasificaciones y más info en la página del IMD

XXXI Carrera San José de la Rinconada

Dudas a primera hora de la mañana, casi no he dormido y arrastro un malestar general. El sol que empieza a asomar por la ventana me anima a ponerme el chandal. Pienso en acercarme a San José, si al final no puedo correr al menos animaré a mis compañeros del parque. Me entregan el dorsal y parece feo no ponerse al menos a calentar. Sorprendentemente el cuerpo no parece reaccionar mal y antes de darme cuenta estoy en la línea de salida. Viejos conocidos, saludos, comentamos la estrategia, quién ganará, a quíen hay que seguir. Cualquier cálculo que hubiera hecho de salir sin presión y tomármelo como un entrenamiento queda abandonado en cuanto me veo colocado en el grupo de cabeza. Hay días peores y mejores pero la realidad se impone y tras el derroche inicial los últimos kilómetros se convierten en una agonía. Con ritmos cercanos al 3:45 solo pienso en no retirarme. Días después me doy cuenta de que no debería haber corrido, que a veces hay que obedecer las señales que manda el cuerpo. Pero bueno, otra lección más, otra muesca tallada en mis piernas, otra pequeña aventura dominical haciendo lo que quiero y como quiero y un discreto tercer puesto veterano al lado de dos grandes como Salas y Fernando Molina.

Foto cortesía de la señora de Luis Badanta

La carrera de San José tiene un ambiente extraordinario, es un gran acontecimiento social y se merecería un mejor recorrido, pero como bien dice el gran rinconero Manuel Gómez Morgaz ¿Cómo hacemos para ir de un pueblo a otro?. 

Clasificación

Carrera "Entre Ríos" de Cantillana

Comienza la mejor parte de la temporada atlética en Sevilla. Pueblos pequeños y medianos, como Cantillana, se vuelcan en la organización de sus carreras de primavera, con austeridad pero sin que falte de nada; bolsa, avituallamiento, cronometraje profesional…y gratis. No es de extrañar que estas pruebas sean un éxito de participación, incluso coincidiendo varias el mismo día.

Último esfuerzo por las calles del pueblo

Por primera vez en muchos meses me he sentido bien compitiendo, manteniendo un ritmo intenso y con capacidad de cambiar en los últimos kilómetros. Ritmo de carrera inferior a 3:20, a pesar del terreno irregular. Primer corredor veterano y tercero de la general por detrás de Victor Rodríguez y Dominguez Poyato.

Que mejor forma de celebrar el día de Andalucía; sol y carreras

Posado clásico con la señora alcaldesa

 La mañana se completó con la participación del resto de varones de la familia, destacando el primer puesto de Darío entre los prebenjamines.

Clasificaciones en  IDEAIN

¿Quíen pudo pensar que esta era una mano inocente?

Carrera Entreculturas Sevilla

Veo esta mañana la clasificación y mi tiempo oficial: 26:17. Distancia: 10.000 metros. No esta nada mal, sobre todo si pienso que salía para probarme un poco y sin mucha intención de batir el record del mundo. Pero bueno, una mañana buena la tiene cualquiera. Eso si, aconsejo a los organizadores de carreras que, por muy benéficas que sean, tengan al menos claro por donde tienen que pasar los corredores. En caso contrario nos tendremos que inventar el recorrido sobre la marcha, como ocurrió ayer en el Alamillo. En fin, al menos pasamos un buen rato haciendo lo que nos gusta. Para el registro: 3:25 el km para una distancia real de 7.900. Recuperando sensaciones, aunque sin fuerzas para engancharme al ganador.

Llegada situada en el Cortijo del Alamillo

San Silvestre 2013 - Vitoria

Después de 6 meses en dique seco, primera toma de contacto con la competición. Una ocasión perfecta para probarme en una San Silvestre con muchísimo ambiente. Como siempre la organización dejó bastante que desear. Este año se prescinde de atletas africanos de tercera fila y se reducen los premios para que los locales puedan lucirse. Iván Sánchez no dejó pasar la oportunidad y ganó con claridad. Por detrás un grupo en el que estaban Eneko Llanos y el propio Martín Fiz. Como ya es habitual, y a pesar de ser una prueba de pago, hubo ausencia absoluta de clasificaciones y tiempos, tampoco se dispuso de ningún avituallamiento a la llegada y además centenares de corredores sin dorsal entorpecieron el recorrido. Como me dijo uno de los jueces -"seguro que en Sevilla esto no pasa..."- y puedo confirmar que es así, para que luego nos quejemos.  Volviendo a mi participación, obviamente estoy en peor forma que otros años pero aún así estoy bastante satisfecho por haber sido capaz de mantener un ritmo de 3:23 a lo largo de los 7,2 km de recorrido. Espero que me sirva de aliciente para el año que comienza.

Paseando la camiseta de la Pirámide