Pinchazo en la media Sevilla-Los Palacios

Las condiciones eran ideales esta mañana de domingo en Bellavista; buenas sensaciones, muchas ganas de correr y ninguna molestia física. Además el día parecía que iba a acompañar, con buena temperatura y sin viento. Sin embargo, adopté una estrategia bastante arriesgada que se ha acabado volviendo en mi contra. Decidí seguir a un grupo bastante nutrido de corredores que marchaba marcando ritmos cercanos a 3,25. Probablemente sobrestime mis fuerzas porque al poco de pasar por el km.11 acabé perdiendo contacto para quedarme en tierra de nadie. Los kilómetros restantes se convirtieron en una tortura mientras no podía evitar que me superaran más corredores desde atrás. Abandonada toda esperanza de hacer una buena marca me deje ir hasta el final sin volver a mirar el crono. Otra oportunidad perdida en una media que se me vuelve a atragantar y que estoy empezando a aborrecer. Un tiempo de 1:15 me resulta bastante decepcionante, aunque espero, al menos, haber aprendido alguna lección práctica de mi “paseo” hasta los Palacios. 

Lo mejor del día han sido las naranjas palaciegas

Afortunadamente el honor familiar fue salvado por mi padre que, al mismo tiempo, pero a casi 1.000 km de distancia, bajaba holgadamente de 1:30 horas en la media maratón de Vitoria. A sus sesenta y muchos años tuvo las narices de marcar un tiempo real de 1:29:25, con unas condiciones climatológicas bastante peores que las mías.

Menos mal que aún quedan fonderos de raza

Memorial Gómez Campuzano

Llovía con intensidad a la hora de poner a toda la familia en marcha con dirección a Mairena del Alcor. De manera sorprendente, y en apenas unos minutos, lo que parecía una mañana de perros acabó transformándose en una agradable jornada primaveral. Esta rápida mejoría convirtió el XVII Memorial M. Ángel Gómez Campuzano en una cita muy agradable tanto para mayores como pequeños, a lo que contribuyó, sin duda, una correcta organización.

Tres podios para la familia, casi pleno.

No sin mi reloj

Después de la paliza de Gines de la semana anterior, Mairena ofrecía un perfil bastante llano y sobre una distancia inferior a los 8 km, ideal para subir un poco la intensidad.

Se impuso con comodidad el atleta de Rota, Javier Arana. Tras su estela, me integré en un grupo bastante compacto que no se rompió hasta los últimos dos kilómetros de carrera. En el esfuerzo final la segunda plaza fue para el visueño Manuel Burgos, que demostró estar en gran forma, a pocos metros Juan Carrasco, yo mismo (primer veterano) y Francisco Barco, al que superé en el sprint final. Justo por detrás, el quinto puesto fue para Pedro Calvo. El ritmo final fue aproximadamente de 3,24 el km, aunque la carrera fue bastante táctica y se produjeron parones importantes.

Último tramo de la carrera

El podio familiar se completó con la tercera posición de mi padre en la categoría de Veterano C, con un tiempo extraordinario de 32 minutos justos y un segundo puesto en categoría Benjamín para mi hijo Marco, que aguantó en esa posición durante los 600 metros del recorrido. Buena carrera también para Dario (5º) y estreno oficial del más pequeño de la casa.

Llegada pletórica del abuelo, con sprint incluido

Máxima entrega en la carrera de los benjamines

Clasificaciones disponibles en la página de la Federación Sevillana de Atletismo.

Carrera de fondo del Aljarafe

Este domingo ,con la familia al completo, decidimos pasar la mañana corriendo en Gines. A pesar de haberse disputado ya 30 ediciones, ésta ha sido mi primera experiencia en una de las clásicas del calendario sevillano. Al transcurrir por varias localidades del Aljarafe la prueba presenta grandes dificultades organizativas que son minimizadas por el esfuerzo de un nutrido grupo de voluntarios. La carrera me sorprendió por su dureza, ya que a las continuas cuestas hubo que sumar la presencia del viento, que fue muy molesto durante buena parte del recorrido. El ritmo marcado por la cabeza de carrera me resultó muy cómodo durante los primeros kilómetros pero, llegada la mitad de la prueba, comprobé la conveniencia de reservar fuerzas. Aguanté metido en un grupo de unos 8 corredores hasta que en el km. 10 se hizo la selección definitiva y me empezó a pasar factura la orografía y mi falta de fondo. Mi objetivo era marcar un tiempo medio inferior a 3,30 pero al final tuve que resignarme a rodar a un ritmo ligeramente superior. Jorge Guisado, a la postre merecido vencedor de la prueba, mostró una encomiable actitud tirando del grupo de cabeza en todo momento. Al final 6º puesto en la general y tercer veterano B detrás de dos “monstruos” de esto como Castillo Limón y el corredor onubense Muriel Camacho. Curiosamente, tres veteranos B entre los 6 primeros.

Es un lujo correr con estos grandes veteranos

Metros finales en la llegada al Club Fasa Renault

También fué la primera carrera en muchos meses para mi padre que, a la dureza de la misma, sumó su falta de rodaje. Sin embargo, logró clasificarse sin dificultad el primero de su categoría (veterano E) con un tiempo final de 1 hora y 5 minutos. También el mayor de los míos disputó la prueba benjamín, sobre una distancia de 1.500 metros, quedando fuera del podio por unos centímetros.

El abuelo vuelve a recuperar la forma

Clasificaciones y fotos disponibles próximamente en este enlace

Carrera de Olivares

Primer test serio de la temporada en la localidad de Olivares. Mañana soleada pero con un viento frío que ha resultado bastante molesto durante la carrera. Se trata de una competición muy consolidada en el calendario sevillano de populares y seguramente una de las que cuenta con una mayor participación de todo el Aljarafe, cerca de 800 personas, a pesar de ser de pago por vez primera.

Desde los primeros metros mi referencia fué Castillo Limón, al que puede aguantar hasta los últimos dos kilómetros. Se produjo una buena colaboración entre ambos en los tramos más complicados, pero en el momento de la verdad, para variar, no pude seguir su cambio. A pesar de que tuve que emplearme a fondo los últimos metros para evitar que me alcanzaran, mantuve un ritmo de carrera bastante regular que me permitió ser 5º en la general y 2º veterano. Victoria plácida para Mauri Castillo. Lo primero que he hecho al llegar a casa ha sido verificar mis tiempos del año pasado y...efectivamente, he corrido 6 segundos más ràpido a pesar de ser un año más viejo, 3:23 de media.

 

Orgulloso de correr junto a este gran atleta veterano

Ansiosos por correr

Final apretado por segundo año consecutivo

También participaron en la carrera los dos niños mayores que, a pesar de ser de los más pequeños en sus categorías, se emplearon a fondo.

Darío

Marco

Clasificaciones completas en IDEAIN
Más fotos (Samuel Lay)

Cita obligada

Primera toma de contacto con la competición después de casi tres meses. La temporada pasada se prolongo algo más de lo previsto pero, como es mi costumbre, julio y agosto fueron meses de simple mantenimiento, con rodajes cortos.

Entrenamientos de baja intensidad pero en magníficos entornos (Alpes)

A pesar de estar falto de ritmo no podía perderme la Nocturna del Guadalquivir, una de las carreras más divertidas del año, especialmente desde que se establecieron dos salidas separadas. En esta edición se puede decir que no ha faltado casi nadie, la Sevilla que corre estaba allí. Ningún año he visto tal densidad de corredores en los grupos de cabeza, con unos 40 atletas rodando por debajo de 3:30. La noche fue excepcional para correr, bastante más fresca que en ediciones anteriores y se agradeció.

La salida fue vertiginosa y hacia mitad de carrera me di cuenta de que estaba corriendo a un ritmo ligeramente superior al que me puedo permitir a estas alturas. Al reducir ligeramente la marcha empece a disfrutar realmente del recorrido. Fue una buena decisión y la mejor forma de empezar la temporada, encontrar las buenas sensaciones sin preocuparme por clasificaciones o rivales. Aún y todo y casi sin quererlo la carrera me salió incluso más rápida que el año pasado (3:27 por Km para 11.000 mts justos).

Compañeros de sufrimiento y rivales ocasionales (Foto CD Jartibles)

 Clasificaciones en IDEAIN

Resumen de una temporada

Algunas cifras para intentar resumir un año de atletismo que está a punto de finalizar. Ahora toca disfrutar de unos días de descanso antes de comenzar de nuevo los entrenamientos y es el momento de echar la vista atras y recapitular brevemente.

Distancia recorrida (Agosto 2011-Julio 2012): 2.550 kilómetros
Tiempo empleado: 179 horas y 35 minutos (unos 7 días y medio)
Competiciones disputadas: 18 (4 podiums en la general y 13 como veterano)
Amistad y diversión: a partes iguales pero imposible de cuantificar

Distribución de distancias por meses

Mis lugares favoritos

Milla de Triana

Carrera no prevista en mi calendario, sobre una distancia poco habitual y sin un preparación expresa. A pesar de todo no puedo estar más satisfecho con el resultado, sobre todo por el tiempo invertido, apenas 4 minutos 30. Salida desde la calle San Jacinto y llegada en plena calle Betis con un calor axfisiante que, afortunadamente, se hace llevadero en distancias tan cortas. Tercero en mi categoría detrás de dos grandes atletas con un perfil más "pistero" que el mío, Castillo Limón y Juan Hernández. Las salidas de senior y veteranos fueron separadas pero vistos los tiempos realizados hubieramos estado peleando con los mejores en una carrera conjunta.

El primer km. se pasó a 2:45

A muchos de nosotros una milla nos supo a poco y un amplio grupo de corredores volvimos a repetir en la carrera senior. Desde aqui se pueden descargar los resultados completos.

Numerosa presencia de los amigos de la Pirámide

Últimos metros. Fotografía de Amigos de la Pirámide

Más fotos disponibles aquí.

Nocturna de San Juan

Había muchas opciones este fin de semana en Sevilla para cerrar la temporada corriendo. Dos carreras el viernes y otras tres el sábado, incluido el primer campeonato provincial de fondo en Dos Hermanas. Como el calor me mata lentamente, hacía ya varias semanas que estaba entrenado a medio gas, así que opté por la prueba que a priori parecía más sencilla, o al menos más corta; la nocturna de San Juan. La coincidencia de varias carreras hizo que la participación fuera algo más escasa de lo habitual, apenas 150 corredores. La salida se realizó desde las pistas de atletismo pero la carrera no resulto cómoda en ningún momento; tramos de tierra, subida pronunciada hasta el monumento de San Juan, bajada despendolada, 700 metros de propina sobre los 5.000 previstos y sobre todo un rival al que es imposible hincarle el diente, Francisco Castillo Limón, que me dejó atrás a menos de un kilómetro para meta. Menos mal que el calor no apretó demasiado. El podio fue completado por el atleta local Miguel A. Bruno.

Trío de cabeza

En resumen, bastante satisfecho por haber podido prolongar la temporada un poco más y ser capaz de correr aún por debajo de 3:20.

Las clasificaciones no parecen estar aún disponibles.

Carrera Popular de Bellavista

Apurando mis últimas semanas de forma antes de la llegada del calor tuve el acierto de acercarme hasta el barrio sevillano de Bellavista para tomar parte en una carrera que, a pesar de transitar aún por su segunda edición, fue un ejemplo de buena organización. La prueba se celebra como homenaje al veteranísimo Francisco González, conocido en los circulos populeros como el "Chupe". A sus 84 años tuvo el detalle de saludar uno por uno a todos los atletas que iban llegando a meta.

Paquillo el "Chupe" con los primeros de la general

La carrera estuvo dominada de principio a fin por Fernando Chacón. A pesar de que el primer kilómetro se corrió ligeramente por encima de los 3 minutos decidí aguantar su ritmo el tiempo que fuera posible. Poco antes de llegar a mitad de carrera empecé a quedarme descolgado, aunque para entonces ya había acumulado ventaja suficiente sobre mis perseguidores como para disputar unos últimos kilómetros relativamente tranquilos. La mayor parte de la competición discurrió por las calles más amplias del barrio, sin embargo los últimos tres kilometros fueron de auténtico campo a través, sobre caminos de tierra, lo que sorprendió a más de uno. Por fortuna Fernando y yo habíamos tenido la previsión de investigar el terreno durante el calentamiento. La tercera posición de la general fue ocupada por mi buen amigo Pedro Calvo que, como siempre, luchó hasta el último metro.

A pesar de que todavía quedan varias pruebas en el calendario cada día se notan más los muchos meses de entrenamiento acumulados, así que el cuerpo está empezando a pedirme una pequeña tregua.

Clasificaciones completas aqui

Reunión atlética y carrera popular de Utrera

Esplendida e intensa jornada de atletismo en una prueba clásica del calendario sevillano. Hasta el tiempo colaboró en el éxito del encuentro con una sensible bajada de temperaturas que nos devolvió momentáneamente a la primavera. El programa arrancaba con la carrera popular que, como es habitual, salía del estadio municipal, pero que por vez primera atravesaba las calles más céntricas del pueblo. Recorrido magnífico a pesar de las continuas curvas y cambios de ritmo. Cuando vas metido en carrera no es habitual detenerse en los detalles pero supongo que corriendo a un ritmo más "relajado" muchos habrán tenido oportunidad de conocer un poco más de cerca los atractivos de la localidad utrerana. Gran cantidad de voluntarios apostados en las esquinas más problemáticas y en general muy buena organización. El trabajo de Juan Garrido tan increible como siempre, infatigable y omnipresente en todo momento.

Preparados para la diversión

En el aspecto atlético la carrera fue un cara a cara entre Rubén Álvarez y Jesús Brenes,  con victoria para este último. A pesar de ser una carrera benéfica y sin premios en metálico la participación fue de auténtico lujo. En mi caso me quedé de nuevo con la satisfacción de ser el más viejo del grupo de cabeza. Un despiste a la altura del km 6 hizo que tanto Antonio Camas como yo quedáramos ligeramente descolgados de nuestro grupo de referencia. Por fortuna y con gran sacrificio tuve tiempo de recuperar algunos puestos. Al final pude correr a un ritmo cercano a los 3,20 en km y, lo mejor de todo, con sensaciones renovadas que me devuelven las ganas de seguir compitiendo. Primer veterano y séptimo de la general.

Salida y llegada al estadio de Utrera

Durante el resto de la mañana también los pequeños de la casa tuvieron ocasión de probar la pista, consiguiendo sendos y meritorios quintos puestos en sus respectivas categorías.

Ultimos metros antes de entrar en meta

Darío en segundo plano. Foto de www.estadiodeportivo.com

Con cierta dosis de masoquismo un pequeño grupo de atletas quisimos hacer doblete y participar en el 1.500 previsto en el programa. Seniors y veteranos competimos juntos en una prueba que de nuevo dominó Jesus Brenes. El ritmo, obviamente, no fue para tirar cohetes en la que ha sido mi primera toma de contacto con el "milqui" despues de 20 años. Cansados y satisfechos a más no poder emprendimos el regreso a Sevilla pensado ya en la próxima cita.

El 1.500, un último esfuerzo para cerrar la mañana

Todas las clasificaciones están disponibles en la Web de la carrera: http://carreradeutrera.com/
Próximamente supongo que también se incluirán fotografías.

Carrera popular de El Coronil

Tras un par de semanas entrenando con menos molestias decidí probar suerte en El Coronil. Dos vueltas a un recorrido urbano de poco menos de 5000 metros en una mañana ventosa y que amenazaba lluvia, aunque finalmente el tiempo respetó la carrera. Acompañante de lujo para la ocasión, mi señor padre, que se quitó la espina de no haber podido competir en su última visita a Sevilla.

Gran actuación del Abuelo. Foto del CD Callence.

Participación de gala en una prueba correctamente organizada, con victoria clara del atleta de Arahal, Jesús Brenes, seguido de Prieto Varela y García Azuar. (Clasificaciones en IDEAIN). Por detras, un grupo bastante numeroso de atletas que mantuvimos un ritmo relativamente lento hasta la última parte de la carrera en la que se hizo la selección definitiva. Casi desde un principio fui controlando mi posición en la general, puesto que los premios en metálico alcanzaban hasta el décimo clasificado. Al final logré entrar 9º en un cerrado sprint con mi amigo y rival ocasional Jaime Camino. Justo por detrás, cabe destacar la gran actuación de Manuel Rodríguez Durán, que a sus 49 años se quedó a las puertas de entrar entre los 10 primeros. El tiempo medio fue de 3:23, todavía por debajo de lo que esperaba hacer a estas alturas de temporada. Veremos si aún me queda margen de mejora.

Máximo esfuerzo en algunas pendientes pronunciadas. Foto CD Callence

Más fotografías disponibles en varios enlaces:
CD Callence
Club Utrerano
C.A. Orippo

Caótica y popular carrera de Bormujos

Me quedé sin inscripción para Salteras y decidí probar suerte en Bormujos, una carrera un tanto escondida dentro del calendario provincial. Aparentemente la prueba se promociona sobre todo a nivel local, de hecho lograron la participación de casi todos los escolares de la zona, cerca de 2.000 niños. El aspecto organizativo dejó bastante que desear, sobre todo en el control de las clasificaciones y la posterior entrega de premios. Muchos atletas, entre ellos yo mismo, tuvimos que desplazarnos con anterioridad hasta la localidad aljarafeña para recoger el dorsal, ya que muchos entendimos que la organización no pensaba entregarlos el mismo día. Fue imposible contactar con la Delegación de Deportes del Ayuntamiento para aclarar este extremo. Sin embargo y como parece lógico los dorsales si estaban disponibles en la mañana del domingo. 

9600 metros con numerosas cuestas

En el aspecto estrictamente deportivo no consigo recuperar las buenas sensaciones de hace un par de meses. Continúo entrenando a medio gas y con molestias y eso al final se nota. Dos atletas, Manuel Gonzalez Villalba y Victor Rodriguez, impusieron un fuerte ritmo desde el segundo kilómetro. Este último fue, a la postre, claro vencedor e incluso tuvo fuerzas como para correr en Salteras un rato más tarde. Durante varios kilómetros me puse en cabeza del grupo perseguidor luchando desesperadamnente por no perder la referencia con los dos primeros, pero las fuerzas no respondieron. Tercer clasificado fue el coriano Rafael Pajares, al que tampoco pude seguir, quedándome fuera del podium y de los premios. El tiempo medio de paso fue de 3,25 el kilómetro, algo lejos del que debería estar marcando a estas alturas de la temporada. Lo escarpado del terreno tampoco sirve como excusa. Los dos últimos kilómetros fueron especialmente lentos, hasta el punto que tuve que apretar para que no me alcanzaran por detrás llegando a meta. Como consuelo volví a ser el primer veterano.

Carrera de menos a más pero lastrada por una mala salida

Tampoco los pequeños de la casa terminaron contentos con su participación en las pruebas escolares. Excesiva acumulación de niños en la salida que obligaron, en el caso de Marco, a remontar posiciones desde el principio para acabar en un meritorio 7º puesto. Darío, sin embargo, pudo hacer una salida bastante rápida pero a los pocos metros terminó por los suelos en medio de una montonera. Rodillas peladas y a seguir hasta el final, pero ya sin opciones.

Rompiendo la uniformidad

 De la clasificación de la carrera sigo aún sin noticias. Viendo lo ocurrido, podemos esperar cualquier cosa.

 Unas pocos fotos más

Jornada de sufrimiento en Alcalá

Hay ocasiones en las que llegas a arrepentirte de dedicar tu tiempo libre a este deporte. Por fortuna, suelen durar poco y antes de darte cuenta vuelves a tener la necesidad de ponerte las zapatillas. El domingo tuve al menos 40 minutos de pensamientos muy negativos sobre el sentido de correr y lo poco racional que resulta llegar al límite cuando en realidad a nadie le importa más que a ti. En la XVI Media Maratón de Alcalá de Guadaira confluyeron toda una serie de factores que convirtieron una alegre mañana primaveral en una especie de calvario. En primer lugar unas persistentes molestias físicas que no solo me están impidiendo entrenar al 100% sino que me obligaron a tomar antiinflamatorios antes de la carrera. Si, lo sé, es mejor parar y pasar de carreras una temporada, pero es más fácil decirlo que hacerlo. El segundo factor, un recorrido más propio del trial que de una maratón urbana: cuestas constantes y caminos de tierra y piedras.

Los primeros 10 kilómetros puede rodar acompañado en un grupo bastante nutrido. A los pocos kilómetros se hizo evidente que los tiempos no iban a ser excelentes. El viento y el terreno llevaron el ritmo a más de 3:30 el km. A partir de mitad de carrera me descolgué de mi grupo de referencia y comenzó mi agonía. Los kilómetros pasaban con una lentitud exasperante y tenía tan malas sensaciones que opté por dejar de mirar los tiempos de paso. Solo un pensamiento en mi cabeza; terminar. Hubo tramos con cuestas en los que tenía la sensación de ir casi caminando. A falta de un kilómetro para la meta me adelanto otro atleta y no tuve fuerzas ni para intentar seguirle. Yo mismo me sorprendí al ver que al menos había entrado dentro del 1:15.

En la general victoria para el portugués Manuel Ferraz, seguido de Brahim Boualla.

Trio vencedor de M40

Para que la que la crónica no sea totalmente negativa estoy obligado a mencionar que a pesar del mal tiempo mejoré un puesto respecto al año pasado (12º en la general) y además entré el primero en mi categoría (veterano M40). Ambas clasificaciones incluían premios en metálico que, en parte, compensaron mi mal sabor de boca.

Las clasificaciones completas están disponibles en la página de IDEAIN .

Como suele ser habitual, en la galería de Ermanué de la Isla hay casi 600 imágenes de la carrera.

Corriendo en el Polígono Sur

Hasta tres carreras se disputaron en Sevilla la mañana del 11 de marzo. Entre la dureza de San Juan de Aznalfarache y el marketing de Divina Pastora mi elección estaba clara: una carrera aparentemente poco exigente como la tercera edición del memorial Victoria Dominguez. La cita se desarrolló en un lugar cercano pero tal vez poco conocido para muchos sevillanos, el Polígono Sur. Como siempre digo, el atletismo te lleva a lugares que a veces no figuran en los itinerarios más frecuentados. Solo puedo decir que el ambiente fue magnífico con gran presencia de voluntarios del barrio.

La carrera fue como prometía, rápida y relativamente cómoda, pero con una participación de nivel. Importante destacar el gran ambiente que crean los Lentos de Torreblanca allá donde van.

La participación mejora año tras año

Salí tirando del grupo de cabeza pero a partir del segundo kilómetro el ecijano Francisco Marín Úbeda impuso un ritmo dificil de seguir que le permitiría entrar primero con cierta facilidad. Por detrás nos quedamos un grupo de tres corredores que disputamos un cerrado sprint del que, como era de esperar, salí perdedor. Al final el segundo puesto fue para el atleta de Guillena Fernández Bootello y el tercero para el joven "lento" Manuel Ayala. Unos metros por detras nuestro entró mi ocasional compañero de sufrimientos, Pedro Calvo. Mi ritmo medio final fue algo inferior a 3:15 el km.Como nota negativa mencionaré las molestias físicas que arrastro desde hace varias semanas y que no parecen remitir de cara a la disputa de la media de Alcalá el próximo día 18.

Bootello, Calvo, yo mismo y Ayala

 Imagino que en breve habrá disponible más información en la página web habilitada por la Asociación Entre Amigos. En la galeria del Ermanué ya hay colgadas 300 fotos de nada.

El Comisionado del Polígono Sur se encargo de entregar algunos premios

Capítulo aparte merecen los pequeños de la casa. Niños de diversas edades corrieron una única prueba sobre una distancia de 400 metros. El mayor de los mios se impuso con claridad en su categoría (Benjamin) pero también superó a todos los alevines, salvo los dos primeros. El mediano realizó una gran carrera pero se quedó con la miel en los labios porque entre los pre-benjamines solo se premió al primer clasificado. Otra vez será.

Algunos no quedaron muy conformes con el reparto de premios...

La Tagarrera: una carrera con mucha miga

Tras arrastrar problemas de salud durante varios días tenía bastantes dudas respecto a la conveniencia de meterme casi 80 km para correr una carrera de la que no tenía apenas información. El día amaneció espléndido así que me quede sin argumentos. Una mañana de atletismo es siempre la mejor excusa para visitar lugares que de otro modo sería difícil conocer. La Puebla de los Infantes, localidad enclavada a los pies de la sierra norte, acogió calurosamente a los cientos de atletas llegados desde diferentes puntos de la provincia. Para mi sorpresa, la carrera absoluta se desarrolló en su mayor parte sobre un camino rural, con cuestas incluídas. Ida y vuelta sobre el mismo recorrido y un último kilómetro y medio por las calles del pueblo hasta completar un total de 7,5. Dominio absoluto de Rubén Álvarez que arrancó a un ritmo de 3 minutos el km, acompañado del "jartible" Alvaro Castaño. Por mi parte, procuré mantener un ritmo sostenido lo que, tras ver lo accidentado del terreno, se reveló como una buena estrategia. De esta forma puede alcanzar de nuevo la segunda posición de la carrera, que a la postre sería la definitiva. Las sensaciones no fueron las mejores pero mereció la pena el esfuerzo, recompensado además con premio en metálico.

Llegada tranquila pero carrera sufrida

Las clasificaciones de la carrera no estaban aún disponibles en el momento de redactar esta entrada, aunque supongo que en algún momento aparecerán en la página de Los Tagarros.
Hay una gran cantidas de fotos en la página de Ermanué de la Isla.

El club local de atletismo "Los Tagarros" se volcó con la prueba

La jornada terminó de la mejor manera posible, concurso de migas y comida popular. El cansancio acumulado, la fuerza del sol, las curvas de la carretera y el atracón de migas estuvieron a punto de jugarnos una mala pasada en el regreso a Sevilla. Así que decidimos tomarnos las cosas con calma y parar un rato a disfrutar del paisaje.

Migas hasta hartarse

XVII Media de la Cartuja

1 hora 11 minutos 03 segundos, si pero no…Satisfecho con la carrera y muy satisfecho con el tiempo, con algunos peros. Puede llegar a admitirse que una media maratón, por la que se han pagado 14 euros de inscripción, no esté homologada, pero lo que resulta difícil de entender es que haya un error de medición tan “sensible” como el de hoy. Pocos atletas circulan ya sin GPS y las distancias reales son sometidas a examen por cientos de corredores. 1:11:03 es una excelente marca para mi, no cabe duda, pero prefiero pensar que mi tiempo real estuvo más cerca del 1:12:30. Sorprendentemente te cabrea aún más correr una media con metros de menos que de más (como me ocurrió en Córdoba).

Exhausto pero contento

 Aunque esta prueba no estaba inicialmente en mi calendario, el aplazamiento de la Media de Alcalá de Guadaira casi me obligaba a aprovechar el buen estado de forma. A punto estuve de quedarme sin dorsal, ya que los 2000 disponibles se agotaron con rápidez, aunque afortunadamente pude estar en la línea de salida (gracias Concha). Primer kilómetro a 3:12 pero aún así me decidí a engancharme con el grupo de cabeza, compuesto por una decena de atletas. Rodamos con bastante alegría hasta que en el km 12 se produjo un pequeño cambio de ritmo que me dejó descolgado. Tuve tiempo de recuperar y reengancharme a la cabeza pero de nuevo me quede solo a la altura del 15. Los últimos 3 kilómetros fueron absolutamente horribles, una recta interminable con el estadio olímpico al fondo y constante viento de cara. Conseguí aguantar hasta el final tomando como referencia visual a Castillo Limón, un corredor duro de verdad. Al final, 7º puesto de la general y 2º veterano. Victoria para el corredor de Analís, Manuel Ramos Fernández, en una llegada muy cerrada.

Las clasificaciones ya estaban disponibles a las pocas horas de terminar la carrera, gracias una vez más a la profesionalidad de IDEAIN: clasificaciones 2012

Cabeza de carrera en el km. 10. Fotografía tomada de Podosevilla.

Para rematar la mañana me dio tiempo de ver a mi Baskonia batir al Cajasol, desde hoy Banca Cívica. Cambio de camiseta y a toda velocidad hacia San Pablo para cerrar un fin de semana con gusto a victoria.

Pablo Prigioni. ¡Que maestro!

Carrera de relevos en Utrera

Aunque solo fuera por la mañana de primavera, mereció la pena desplazarse hasta Utrera para correr en una prueba con carácter experimental: campeonato provincial de campo a través por relevos. Fue una oportunidad de disfrutar del atletismo de una manera bastante relajada, a pesar del "calentón" de tener que correr un relevo de poco más de 2.000 metros. Mis compañeros del Club Atletismo Hispalense, Jorge y Rafa, dieron lo máximo en sus respectivas postas pero no pudimos echar mano al trio ganador de Sevilla Abierta, encabezado por un Castillo Limón en plena forma. Un tipo de competición que te permite salir de la rutina y que fomenta el compañerismo y el buen ambiente entre los atletas.
Clasificación en Delegación Sevillana de Atletismo.

Buena representación de los veteranos del Club Atletismo Hispalense

Más fotos +

XXIX San Silvestre de Vitoria-Gasteiz

Llevaba varios años sin poder despedir el año con la sana costumbre de correr una San Silvestre. La prueba que se celebra en Vitoria desde hace casi 30 años se había convertido en un autentico caos organizativo. Ha costado que los organizadores tomaran una medida que parecía bastante evidente, pero por fin este año se ha establecido un salida diferenciada para los atletas de "élite". La prueba se disputó por el centro de Vitoria con un recorrido de casi 6000 metros. Circuito muy rápido y temperatura inusualmente alta para la ciudad y la época del año. No tenía muy claro cual sería mi ritmo de carrera, ya que en lo que llevo de temporada me he limitado a acumular fondo y realizar series largas. Sin embargo, me encontré muy cómodo corriendo a unos tiempos algo superiores a los habituales. Segun mi GARMIN la media al final fue de 3:12 al km lo cual me dejó bastante satisfecho. En la clasificacon final mi puesto fue el 16, alejado del grupo de cabeza compuesto por africanos pero no demasiado de los mejores corredores locales. La clasificación completa está disponible en la pagina de la RFEA. Esta fue una carrera especial para uno de los mejores atletas alaveses de los últimos tiempos, Gontzal Sanz, que se retira de la competición estando en plena forma.

Tarde-noche para disfrutar en Vitoria

Capítulo aparte merece la organización de la carrera. Hay que aplaudir la decisión de establecer dos salidas separadas aunque la prueba, en mi opinión, sigue estando mal concebida. La presencia de atletas africanos de segunda fila no aporta prestigio a la San Silvestre y deja en un segundo plano a los atletas locales que deberían ser los auténticos protagonistas. Tampoco es habitual que una carrera por la que se pagan 5 euros de inscripción no disponga de un mísero avituallamiento. A los responsables de la misma les aconsejaría tomar como ejemplo algunas pruebas tan multitudinarias como nuestra Nocturna del Guadalquivir o la San Silvestre vallecana.