martes, 17 de noviembre de 2015

XXIII Carrera del Aljarafe

8 de Noviembre. Voy poco a poco preparando el cuerpo y la cabeza para el Maratón de Sevilla y, lo que es peor, para las semanas de largos entrenamientos que me esperan. Entre correr una media y hacer esta clásica del Aljarafe me decido por lo último. Son menos kilómetros, no llegan a 14 al final, pero con un recorrido muy duro. Además corro casi en casa y son muchas las caras conocidas con las que me voy a encontrar hoy. Antes de la carrera absoluta se da la salida a los más pequeños. Darío sale en cabeza, como no podía ser de otra manera, sin tener ni idea de que los casi mil metros que tiene por delante son de empinada cuesta. Al final acaba cediendo lo mínimo y entra tercero de su categoría, sin preparación, sin zapatillas y sin saber por donde tenía que ir. Mucha calidad. La carrera de los mayores transcurre sin grandes sobresaltos. Es dificil adaptarse a un ritmo estable así que me pego al atleta que parece llevar la cadencia que más me conviene. El ritmo no es alto, corro sin crispación y, a pesar de todo, los últimos kilómetros voy incómodo. Esta claro que mucho tendré que mejorar si quiero llegar al maratón con  el nivel deseado. A partir de ahora lo que queda es entrenar mucho y competir en algunas carreras bien elegidas y que me sirvan para incrementar mi confianza.


La Piramide en primera línea de salida

Con Jesús Pareja en mi amado y odiado carril a Valencinas

Darío es un nombre que ya suena en Gines
En resumen, una magnífica mañana de otoño

miércoles, 14 de octubre de 2015

XVIII Ruta del Jamón Ibérico

4 de octubre de 2015. En el día de hoy estreno nueva temporada y también unos respetables 44 años. Me desplazo a la sierra onubense con toda la familia sabiendo que es un día especial. A pesar del madrugón nadie se ha quejado y todo son buenas caras. No solo es mi cumpleaños sino que la posibilidad de volverse a casa con algún producto ibérico y el más que probable homenaje en  la confiteria Rufino son grandes alicientes para casi todos. Los recuerdos que conservo del año pasado son excelentes y, aunque no estoy muy bien preparado, acometo el desafio con mucho ánimo. Este año tocaba correr desde Jabugo a Aracena, en sentido contrario al que ya conocía. De esta forma se evita la tremenda pendiente del final pero a cambio hay que pasar un autentico calvario al cruzar Galaroza y Fuenteheridos. Con presencia masiva de los Amigos de la Pirámide la prueba se lanza en una cuesta abajo de más de tres kilómetros. Es facil correr, incluso hay que controlar el ritmo pero el sufrimiento muscular se empieza a acumular. Buena parte del dolor de piernas que he tenido la semana posterior se debe a este primer tramo tan engañosamente fácil. Después la carrera te va castigando poco a poco, nunca se consigue alcanzar un ritmo estable, con subidas y bajadas continuas. Hay que correr con cabeza, pero también con las piernas, y estas me empiezan a fallar al filo del kilómetro 18. Sin haber pretendido ir nunca demasiado rápido llego a la meta exhausto. Para mi este sentido de la carrera es peor que otro. Voy a arrastrar cansancio y dolores durante muchos días aún. Al final logro mantenerme octavo de la general y primero de mi categoría. En el generosísimo reparto de premios que organizan los ayuntamientos de la zona me hago con una paleta ibérica. Sin queja. 


La entrada en Aracena es un alivio para mis machacadas piernas
 
Alberto Abeja demostró su gran clase adelantándome en los últimos kilómetros
La mejor parte del día estaba por llegar. Es ya una tradición entre los piramideros organizar una comida campestre en la que dar cuenta del jamón que el club gana por ser el que más corredores aporta. Este año prometí quedarme y la verdad es que pasamos un rato muy agradable, con celebración de cumple incluida para Paco y para mi. Bonita manera de empezar una nueva temporada.

Rodeado por buena parte de la gran familia de Miraflores


viernes, 31 de julio de 2015

IV Milla Santa Justa y Rufina

15 de julio de 2015. Correr en Triana a mediados de julio ya se está convirtiendo en una tradición y una buena excusa para no aflojar demasiado en los entrenos. Estar rodeado de amigos y conocidos es otro buen aliciente. Las condiciones no son las mejores para hacer una gran marca, ni por el recorrido ni por la combinación de calor y contaminación que nos dejaba a todos tosiendo a la llegada, pero la carrera va ganando en interés y participación cada año. En mi caso tenía claro que entre los veteranos iba a quedar tercero, tras Juan Hernández y Seguis, así que me tomé la carrera con calma sin forzar demasiado el pistón. Tal vez otro año me decida por entrenar para la pista y pueda correr esta carrera con otras aspiraciones. ¿Quién sabe?. Me quedo sobre todo con ambiente festivo, la victoria de los Piramideros por equipos y la sensación de que termina otra temporada en la que he vivido momentos extraordinarios. El año que viene habrá más...

Vaya colección de "puretas"...Foto Atletismo Callence

La Piramide no pasa desapercibida. Con premio en metálico incluido.
Clasificaciones
 

miércoles, 1 de julio de 2015

Campeonato de Andalucía minibasket 2015

Este evento será tan vivamente recordado por todos, especialmente por Marco, que me pregunto si es necesario abrir una nueva entrada en el blog. Sin embargo creo que merece la pena. En algún sitio es necesario dejar constancia del trabajo y del sacrificio que están detrás de este gran éxito de los minis del CD Gines. Ser quintos de Andalucía ante plantillas con un físico extraordinario tiene un gran mérito. Para más inri el equipo no ha estado fino, los chavales se han visto superados por la ansiedad en algunos momentos...y aún así..sin ser los más altos o los más rápidos, ni los mejores técnicamente, todo el mundo ha temido y ha respetado a este equipo. -Los de Gines siguen peleando hasta después del partido-, nos decían en Sanlucar, -Son incansables- exclamaban con asombro. Pero no es solo la intensidad lo que define a este equipo, también es un grupo construido sobre la generosidad y el compañerismo: todos asumen el mismo nivel de responsabilidad, todos participan en ataque, en defensa, en subir en balón, en una palabra, baloncesto de formación en estado puro que convierte al CD Gines en una fábrica no solo de deportistas competitivos sino sobre todo de personas cargadas de valores tan imprescindibles como la solidaridad, el sacrificio y la confianza en uno mismo. Volveremos...

Quintos de Andalucía, un justo premio

Los últimos días como jugador de minibasket han sido los mejores, como tiene que ser

Sin el apoyo incansable de las familias nada de esto sería posible


Este video es un pequeño y chapucero homenaje para el recuerdo...

viernes, 19 de junio de 2015

XII Carrera nocturna La Mistela

5 de junio. A pesar de mis reticencias Samu me convence para disputar una nocturna en Los Palacios. Se trata de una cita bastante asentada en el calendario popular pero en la que todavía no había tenido ocasión de participar. Chantajeo a Samu para que me lleve en coche y, por una vez, llego relajado y con tiempo antes de competir. Me habían hablado muy bien de la organización y es cierto que ha funcionado con bastante precisión, pero si por algo es especial esta prueba es por el gran ambiente que hay en todo el pueblo. El ritmo en la salida es tal vez demasiado vivo, pero me encuentro optimista, hasta me permito responder a los ánimos de la gente. Sin embargo, mediada la carrera mi cuerpo empieza a enviarme señales negativas. ¿Demasiada humedad, falta de hidratación, el cansancio de la semana? , imposible saberlo a ciencia cierta, lo que está claro es que respondo mal a la incomodidad de la carrera y en lugar de apretar los dientes me dejo ir del grupo en el que debería haber seguido metido, con Samuel y Sebastian Prieto. El último tramo se convierte en el típico infierno en el que los kilómetros se hacen interminables y el oído solo escucha las pisadas de los que vienen por detras. Hasta el público que animaba con tanto entusiasmo parece haberse esfumado de mi campo de visión. Retirarse no es una opción así que llego al final perdiendo todas las buenas sensaciones que había acumulado el domingo anterior. 3.30 de media, lo que significa que el ritmo de los últimos tres o cuatro mil metros ha sido bastante penoso. A pesar de todo entro primer veterano, gracias al carrerón de Pedro Calvo que llega con el trío de cabeza y no computa, y octavo general. Como curiosidad, el sistema de cronometraje de Gescon-Chip elabora un Informe Técnico bastante original. Aún teniendo en cuenta mis malas prestaciones resulta que he llegado casi 12 minutos y 3500 metros antes que la media de los 113 que corrieron en mi categoría. El que no se consuela es porque no quiere.

Llevarte premio después de correr tan mal te deja con cara de circunstancias.

La Pirámide, como "San Miguel", donde va triunfa...
 Clasificaciones 

domingo, 14 de junio de 2015

I Carrera contra la Afasia




Domingo 31 de mayo. Empieza la fase final del campeonato federado de minibasket y nos toca empezar por Dos Hermanas. Parece que estará difícil para competir esta semana y ya no quedan tantas oportunidades. Por casualidad me topo con esta carrera benéfica a favor de los afectados por la afasia, precisamente en la localidad nazarena. Echando cuentas veo que me da tiempo de correr y además de ver el partido y decido inscribirme. La distancia es ideal para esta época del año, poco más de 5 km. Los organizadores de la carrera dejaron traslucir su falta de experiencia y el propio sistema de inscripciones fue bastante accidentado. Por favor, un número de cuenta es lo mínimo de lo que hay que disponer si queremos hacer carreras para "recaudar" dinero. Como digo, la distancia y el terreno (tierra y asfalto combinados) me favorecen, así que salgo decidido a aguantar todo lo posible pegado al más que probable ganador, Fernando Chacón, que se compadece de mi y no pone a punto mi resistencia hasta los últimos metros. Salgo muy contento de la prueba, con una media inferior a 3:20 el km y entrando por delante de mi gran amigo Pedro Calvo, al que llevaba mucho tiempo sin echarle el guante. Como remate a la jornada una sesión de spa de regalo a los primeros, que ya veremos cuando podré disfrutar.




lunes, 25 de mayo de 2015

XXI Carrera Villa de Pilas

17 de mayo de 2015. Se organizan competiciones interesantes en la provincia y ya es tiempo de divertirse y sacar alguna rentabilidad de la forma acumulada durante el invierno. El cuerpo pide series más cortas, sesiones más breves y competiciones más llevaderas mentalmente. Había corrido en Pilas hace algunos años y guardaba un buen recuerdo de la carrera. Dos vueltas a un típico circuito urbano, con sus desniveles y adoquines, con buen ambiente familiar. En esta ocasión la participación no fue muy elevada, imagino que por la coincidencia con otras ofertas deportivas. La novedad es que, después de algún tiempo, me llevé de nuevo a los críos a correr conmigo. A pesar de estar un poco fuera de su elemento ambiente, la cancha, el mayor se enfrentó con valor a un recorrido de casi 2 kilómetros. Carrera de coraje de Darío que, aunque también es un loco del basket, tiene planta de mediofondista y llegó tercero en su categoría. 
 
Intensa jornada en la que "casi" todos acabamos contentos
A mi me toco un nuevo cara a cara con Juan Correa Merino, que me tiene muy bien tomada la medida. No fui capaz de disputar la llegada y entre segundo de la general cediendo un poco en el último kilómetro. Acabé muy satisfecho, sin embargo, porque el ritmo fue bueno y no ahorramos nada ni bajamos la cadencia a pesar de llevar un buen margen de ventaja. 3.20 el km todavía es una buena referencia para mi. 
 
Grandes compañeros para marcar un ritmo constante
 
Un orgullo compartir podium veterano con dos clásicos de las populares sevillanas. Foto Ayuntamiento de Pilas

Clasificaciones

miércoles, 20 de mayo de 2015

Carrera Miraflores IMD


3 de mayo de 2015. Este año no estoy haciendo el circuito completo de las populares del IMD. Me faltan objetivos claros. Esta claro que no voy a mejorar ninguna marca personal y la clasificación general ya me queda un poco lejos. Pero esta vez toca Miraflores, así que me apunto a la fiesta, para que luego no se diga. Aquí las cosas van en serio, esta claro. Es la carrera en la que se concentra todo el ambiente del atletismo popular de la provincia, donde se corta verdaderamente el bacalao. No falta casi nadie y el ambiente es especial. La organización de este circuito muncipal esta lejos de ser perfecta pero en términos comparativos hay que reconocer que es un autentico lujo poder disputar cinco diez miles homologados, en una ubicación privilegiada y por un precio que, fuera de Sevilla, se consideraría un regalo. La salida es atropellada y nerviosa, como siempre, pero se perfectamente cual es mi grupo. Me ubico en el sitio en el que calculo que podré aguantar mejor. Siempre cerca de Samu y pegando codos con gente tan dura de pelar como el guillenero Juan Correa. La cosa va bastante bien hasta pasado el kilómetro 5. A partir de ahí es un sálvese quien pueda. La fila india anuncia la parte realmente dura, llega el punto en que cada uno se tiene que enfrentar a si mismo, a su estado de forma y a su umbral de sufrimiento. Los que aguantan el tirón tienen su recompensa, como Samuel. Yo soy más conformista y entro en meta con un tiempo decente pero sin mucho brillo, 34:15. El calor húmedo se ha hecho notar. Satisfecho de seguir teniendo fuelle como para entrar aún entre los 20 primeros del diez mil más competido que se puede encontrar en el calendario sevillano.
Seguiremos peleando.

Entrando en el mismo parque en el que me he pateado algunos miles de kilometros. Foto cortesia de La Ro.

Un gran grupo...
Clasificación
Videos de la carrera

lunes, 4 de mayo de 2015

II Cross urbano 10,1 de Gelves

La crónica de esta carrera será breve, porque los amigos del Club Atletismo Gelves han publicado un video (José Khupez) en el que no se pierde un solo detalle de la prueba. Por si fuera poco conseguí "chupar" un montón de cámara, así que casi lo voy a dejar ahí.



Resumiendo, la carrera está muy bien organizada y aunque el recorrido es un auténtico rompepiernas, combinación de tierra y asfalto, resulta muy entretenido. Por si fuera poco la inscripción es gratuita por lo que sorprende que la participación no fuera más multitudinaria. En todo caso es innegable que los que quisimos ir disfrutamos un montón. En el aspecto deportivo tuve claro que mi acompañante sería el coriano Rafael Pajares, así que pusimos el ritmo que más nos convenía a ambos hasta que acordamos jugárnosla en el último kilómetro. Aunque sabiá que tenía todas las de perder intenté poner a Rafa en algún aprieto. Al final, segundo de la general y primer veterano. A pesar de la precisión de la distancia que da nombre a la prueba, 10.1, faltaron algunos metros que, sin embargo, se compensan con tramos de desnivel difíciles de ver por estos lares. Lamento haberme ido de nuevo con prisas pero estoy seguro de que algún gelveño de bien se habrá encargado de custodiar mi trofeo.

Al final la carrera se convirtió en un entreno de calidad (Foto Sevilla Corre)
 Clasificaciones

jueves, 2 de abril de 2015

XXXII Carrera San José de la Rinconada 2015

Hasta cinco carreras distintas se proponían este domingo sin necesidad de alejarse del entorno de Sevilla. A pesar de la abundante oferta San José de la Rinconada logró reunir a casi 1500 corredores. ¡Un autentica barbaridad!. El día acompañó de nuevo, salvo el persistente viento de cara que nos escoltó todo el camino de vuelta desde La Rinconada y que ya es un clásico de esta prueba. El nivel medio de la carrera se vio incrementado por la presencia de un nutrido grupo de atletas manchegos, habituales invitados del club local.
Foto Juanjo Alarcón
La carrera en si no tuvo mucha historia para mi. Intenté marcar mi propio ritmo desde el principio lo que me llevó a descolgarme del grupo que me hubiera servido de referencia. Las desventajas de correr en solitario se hicieron más evidentes en el camino de regreso pero tampoco era el día para hacer grandes alardes así que ajusté el ritmo tras la estela del incombustible Manuel Dominguez. No fue mi mejor día pero corrí casi un minuto más rápido que el año pasado y con menos sufrimiento (3:25 el km tiempo oficial). Casi diría que por si algo merece la pena correr en San José es por los últimos 300 metros de carrera, con un estadio abarrotado y entusiasta que anima a todos los corredores del primero al último. ¡Enhorabuena rinconeros!. A falta de objetivos claros en este periodo post-maratón me quedo con las buenas sensaciones. Para el registro: 1º de mi categoría y 14º de la general.
 
Clasificación

jueves, 26 de febrero de 2015

Maratón de Sevilla 2015


Llego tarde y mal al cajón de salida, problemas de aparcamiento, pesadez en el estómago (he desayunado algo, cosa que nunca suelo hacer antes de correr). El ambiente de salida me cambia el humor de manera repentina, caras conocidas, tensas pero emocionadas, se respira atletismo, el sol ya asoma por el Este y promete un día espectacular. Rápidamente identifico a mi compañero de viaje en el día de hoy, José Antonio Marcos es un corredor de raza y con mucha experiencia. Su objetivo es el mismo que el mío, pero seguramente el sabe mejor que yo como enfrentarse a la prueba. No me equivoco, se convierte en el acompañante perfecto, dándome consejos todo el camino, regulando el ritmo, evitando acelerones pero sin dejar de ganar segundos al crono, por lo que pueda pasar... Pasan los kilómetros y las sensaciones cada vez son mejores. Llegado al kilómetro diez me encuentro absolutamente feliz y relajado, un rodaje rápido y acompañado, el sueño de cualquier atleta. Mi mayor enemigo es la euforia. La llegada al entorno de Miraflores es brutal, la gente me anima desde todas las esquinas. Mis compañeros de escapada se ríen ¿se nota que es tu barrio no?...pues no, no lo es, pero es territorio de la Pirámide si, respondo con satisfacción. 

Foto de Footing Pepito
Los kilómetros van pasando y no perdemos nuestro ritmo en ningún momento, indiferentes a los pequeños grupos de corredores que se hacen y se deshacen. Los kilómetros hasta llegar a Kansas City son una delicia. Temo a este tipo de rectas por el efecto psicológico que tienen. Sin embargo se pasa rápido porque ya solo pienso en la media maratón y en el tiempo que vamos a marcar: 1:19 pelado, vamos bien. El siguiente hito es el encuentro con Samu en el 24. Se que desde ese punto más o menos empieza la carrera de verdad. Samuel es puntual a su cita y se pega a mi como una lapa, siempre unos centímetros por delante. Las buenas sensaciones perduran, el siguiente objetivo es la Palmera. Samuel me tiene que retener porque me embalo, me dice que me calle, que deje de comentar la jugada, que lo peor esta por llegar. Se que tiene razón pero cada vez voy alcanzando a más corredores y pienso que no voy a encontrarme con ningún muro, estoy bien preparado, no he malgastado energías, llegado al 30 me encuentro fresco. 

Empiezo a sentirme cansado al salir del Parque de Maria Luisa pero pienso que esta está todo hecho. Mientras me acompañe Samu se que no voy a bajar el ritmo. En la calle Trajano un nuevo aliciente, veo que estoy alcanzando a Martín Fiz. Subidón de moral y me siento tan sobrado que tengo fuerzas para preguntarle que tal va y darle ánimos. Fue un momento importante; sin ninguna experiencia previa estaba regulando mis energías mejor que el gran campeón. Antes de salir de la Alameda me doy cuenta de que se acabaron las bravuconadas, ahora solo queda aguantar, intentar no cabecear y terminar los dos últimos kilómetros con porte digno. La pila se ha agotado, es cierto, pero ya tengo el estadio enfrente. Mi espíritu competitivo se reanima cuando Samuel me avisa que Fiz me intenta alcanzar por detrás. En la contrarrecta del Estadio hago un patético cambio de ritmo por si acaso, pero a estas alturas es casi imperceptible. Entro en meta sin haber perdido la compostura aunque, paradójicamente, un poco contrariado. 2:39:24. El tiempo es algo peor del que había ido dibujando en mi cabeza durante toda la prueba. Parar es criminal, de repente las piernas no te responden y el camino hasta salir del estadio es casi tan duro como correr otra carrera. A los diez minutos de llegar ya estaba en el coche camino de otra cita deportiva. 

Bonita foto del paso por Plaza de España en ABC Digital
Después de haberlo vivido, y un poco a mi pesar, tengo que admitirlo; correr una maratón es algo completamente distinto. No es fácil describirlo pero lo que puedo decir es que me divertí, como nunca, incluso cuando me alcanzó el cansancio no dejé de pasármelo bien. La duda que se me plantea ya no es si volveré a correr otra maratón, a lo que doy vueltas es al objetivo que debo ponerme la próxima vez. ¿Podré seguir bajando ese tiempo?, mi sensación es que si, aunque eso suponga hacer algún sacrificio adicional. De hecho la táctica de carrera fue bastante conservadora, aunque es cierto que llegué con el depósito a cero.

Es obligado cerrar mi crónica con una lista de agradecimientos. Tengo que empezar por mi padre, fondista de enorme clase cuyas marcas casi con total seguridad no tendré oportunidad de igualar y cuyos machacones consejos me han sido de tanta utilidad tanto en las carreras como en la vida. A mi mujer e hijos por aguantarme y ser capaces de entender que un día de series no es un día cualquiera. A la gente del parque de Miraflores, a las decenas amigos y conocidos que me animaron en el recorrido y sobre todo a los “jefes”, Concha y Corne, sin cuya inspiración y plan de entrenamientos no se muy bien a que estaría dedicando mi tiempo libre. Y por último un reconocimiento muy especial a mis dos compañeros de esfuerzo en esta maratón de Sevilla 2015, Samuel y José Antonio, ya que sin ellos es probable que me hubiera quedado a un paso de conseguir mis objetivos. 

Bien acompañado por las calles de Nervión
Gram ambiente de público en algunos tramos. Foto de Nacho Filoso
Clasificaciones


miércoles, 25 de febrero de 2015

Medio maratón Isla de la Cartuja

Poco a poco se acerca la fecha señalada. Aprovecho una de las carreras más cómodas y rápidas de Sevilla para hacer un entrenamiento de calidad. 1 hora y 16 minutos justos pero corriendo de menos a más. Las sensaciones son tan buenas que me ayudan a ganar confianza para enfrentarme a mi primer maratón.
Con el gran Crespo camino de vuelta al Estadio

Llegando ligero. El último kilómetro lo rematé a 3:12
Clasificaciones oficiales

domingo, 18 de enero de 2015

Ruta Carlos III de Écija

Poco a poco voy cambiando la forma de entrenar, metiendo más volumen y ajustando los ritmos para poder ser más constante. Poco a poco se acerca la fecha de mi primera maratón. Todo el mundo me insiste en que Écija es una cita obligada, tanto por la distancia (casi 26 km) como por el trazado de la carrera. Con un dorsal prestado por mi amigo Samu me acerco a la salida de la Luisiana con una idea clara...no reventar. Nunca he corrido tantos kilómetros y mi ritmo debería ser bastante moderado. Afortunadamente las condiciones son ideales, no hace frio y el viento sopla solo ligeramente de cara. Los primeros kilómetros avanzo con mucha precaución pero a medida que me siento más cómodo voy rebajando segundos. Es una sensación nueva, mucho más divertido en realidad que correr a "pito sacado", como me gusta decir. No solo me paso buena parte del recorrido charlando con mis compañeros de ruta sino que llegado el km 20 tengo ganas de pegar un pequeño cambio y arañar aún más segundos a la media. No es una maratón, claro esta, pero la sensación que me queda ha sido buena. Si estaba pensando en un cambio de estrategia supongo que este es el camino. Al final 25850 metros a una media de 3:43 y sin ningún sufrimiento muscular o articular aparente. Por cierto, el ambiente de la carrera es inmejorable con casi 2000 participantes y una organización que la convierten en una de las grandes clásicas de la provincia.

Piramideros listos para la acción

Más kilometros que nunca y casi fresco...
Clasificaciones de la carrera

Carreras IMD Miraflores y Casco Antiguo

Con objetivo de terminar el circuito encaro dos carreras casi seguidas bajo de forma y con poca voluntad de sufrir. A pesar de ello en dos semanas consigo rebajar la media por kilómetro en más de 5 segundos: 3:32 en Miraflores y 3:26 en Casco Antiguo. Dos carreras algo tempraneras tras el parón veraniego, demasiado rápidas para correrlas sin entrenamientos de calidad y tan concurridas que era casi imposible pensar en mejorar posiciones en la clasificación. No queda sino seguir adelante con nuevos objetivos, este año parece que toca...la maratón.

Con mucho sufrimiento, pero gran carrera de Samuel

Correr de más a menos nunca es divertido. Habrá que cambiar la estrategia
Clasificación general Miraflores
Clasificación general Casco Antiguo
Clasificación general Circuito IMD (veteranos)

Control 800 San Pablo

12 de mayo de 2017. Este año vuelvo a la pista. Sensaciones muy extrañas y poco agradables al principio, pero es la apuesta que he hecho y ...